這段時間
電視劇《長安十二時辰》熱播，
一時間
城市十二時辰、行業(yè)十二時辰刷屏，
中國人的一天，分為十二時辰，皆有定數(shù)。
時辰名闡明起居作息的道理。
十二時辰是先民們的大智慧，
指引著后輩子孫過好每個當下。
而基層民警的十二時辰，
總是與“禁忌”相悖，
現(xiàn)代“不良人”的十二時辰“養(yǎng)生”圖鑒，
在基層公安隊伍中日日上演著。
夜半，又稱為子時，是今明兩天的臨界點。
此時的天空，黑得純粹。
人早已歇下，老鼠會悄悄出洞活動。
氣血都已降到最低值，
現(xiàn)在睡覺，是為了補上一整天的能量。
所以，這時請不要熬夜。
可是在基層派出所，
子時通常來講是接處警高峰時段，
不熬夜是不可能的。
丑是“扭”的本字，
守時的公雞發(fā)出清啼，
人們正在熟睡中，
身體處在一天中最慢的時刻。
唯有肝臟在快速地“工作”著，
為身體排毒。
這時候隨便哪個基層派出所，
卻還一定燈火通明，
這個時間不睡覺的人，
不一定都有個孤獨的靈魂。
但一定有一雙熬得通紅的雙眼。
太陽雖還未出地平線，
但遙遠的天際處早已顯現(xiàn)一線生機，
是為寅時。
熬到這個時間還沒睡覺，
心血已經(jīng)到了最低值，
因此要小心謹慎，好好休息。
科比曾說過句雞湯：
“你見過凌晨四點鐘的洛杉磯嗎？”
“你見過一年四季的一天24小時嗎？我見過”
基層民警如是說。
寅時未睡，這一夜就算是又廢了。
還好，黑夜就要過去，
新的一天又將到來。
先民們告訴我們，要日出而作。
在古代，這會兒，
稱為“點卯”，也就是上班報到了。
這是身體排毒的最佳時期，
切忌懶床。
對基層派出所民警來說，
世上本沒有上班時間，
派出所呆的時間長了，
24小時都是打卡點。
這是吃早餐的時候。
秦漢時期，人們一天只吃兩頓飯，
早上這一頓是主餐。
前一天值班的民警，
在辦公室扒拉一碗泡面，
準備交接班工作，
晚上沒審完案子的，
早晨更是沒時間吃早餐，
積年累月，腸胃早已不堪重負。
臨近中午，艷陽當空，
蛇正潛伏在草叢中，是為巳時。
這會兒是我們一天中的
第一個黃金時刻，工作效率最高。
對基層派出所戶籍民警來說，
這個時辰適合
精神飽滿地“久坐不動”。
太陽正運行到天宇之中，
光線最強烈，
這時候睡個午覺，
無疑是釋放壓力的最好方式。
在基層派出所，
你說“師父，我去睡個午覺”
下一秒可能會被他撅出去，
民警黝黑的臉蛋和粗糙的手紋
是“正午”給他們釋放壓力最直接的方式。
過了正午，太陽開始偏西了。
人們從困沌中醒來，慢慢調(diào)整，
抓住一天的第二個黃金時刻，
高效地工作。
“我家貓丟了”
“隔壁裝修擾民”
“有人打架”
“有人自殺”……頹廢是頹廢者的通行證，
堅守是堅守者的座右銘。
《淮南子·天文訓》里曾說，
“(日)至于悲谷，是謂晡時�！�
據(jù)說這時猴子的叫聲最為清亮，是為申時。
人的工作效率，
也漸漸到達午后的高峰值，
也是做運動的最好時機。
對基層民警來說，
“運動”不分時機，
抓捕不分時辰。
太陽落山了，
所以稱為日入、日沒。
日出而作，日入而息，
是先民留傳給我們的智慧。
派出所民從來不把這話當回事。
酉時是人們情緒最不穩(wěn)定，
容易發(fā)生爭吵的時刻。
而在基層派出所工作幾年，
面對整夜整夜作鬧的醉漢，
民警的情緒可以保持在一個穩(wěn)定值。
“月上柳梢頭，人約黃昏后”。
黑夜降臨，太陽已淹沒在群山后。
接處警的高峰時段正準備開始，
審訊室一波接一波的進人，
甭管是跟女朋友約好了，
還是和家人定妥了，
這個時辰，
宜生氣，忌約會。
這是一晝夜的最后一個時辰。
這時候應該安撫心情，
泡個腳，準備上床睡覺了。
人定，也是人靜。
據(jù)說這時候豬睡得最香甜，
犯罪分子也睡得最沉，
長夜漫漫無心睡眠的只有等候抓捕的民警。
睡覺？起來嗨！
“順天時而為，接地氣而活，人和美而樂”
時辰的變換，
像一部完美的養(yǎng)生詩歌，
在基層民警生活里日夜逆行輪轉(zhuǎn)……
來源：平安龍江網(wǎng) 責任編輯：付靜宜
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