交警支招教您開車防“春困”

春季開車最需要注意的就是防‘春困’。”春回大地，天氣漸暖，皮膚的血管和毛孔逐漸弛緩舒張，循環(huán)系統(tǒng)功能加強，皮膚末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多。由于人體內(nèi)血液的總量是相對穩(wěn)定的，供應外周的血量增多，供給大腦的血液就會相對減少，從而出現(xiàn)抑制、催眠的作用，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，這是人體的正�，F(xiàn)象。 

　　交警提醒廣大駕駛?cè)�，當前正是“春困”易犯時節(jié)，疲勞駕駛是安全行車的隱患，請在駛?cè)敫咚俟�路前安排好行程，行�?jīng)服務區(qū)、停車區(qū)時及時休息，避免疲勞駕駛帶來的人員傷亡和財產(chǎn)損失。交警介紹，消除“春困”有六大方法： 　　 
　　第一：最合理的就是保證睡眠充足，不要長時間疲勞駕駛。如果開車時犯困，不妨先停車休息，尤其是跑長途的駕駛?cè)�，每�?至4個小時一定要停車休息一會兒； 　　 
　　第二：春天不宜“開夜車”，以免加重“春困”； 　　 
　　第三：注意室內(nèi)通風，開車途中常開車窗，保持車內(nèi)空氣清新； 　　 
　　第四：重視鍛煉，體育鍛煉能加快大腦處理信息的速度，有效地防止“春困”； 　　 
　　第五：注意調(diào)節(jié)飲食，不駕車時也盡量不要飲酒； 　　 
　　第六：注意精神放松，經(jīng)常按摩太陽穴及曬太陽也有助于緩解“春困”。也可以在車上備一瓶風油精或清涼油，犯困時抹一點到太陽穴、鼻尖等部位，刺激皮膚和神經(jīng)，消除疲倦感。

如果上面這些方法都不起作用，駕駛?cè)饲�萬不要再硬撐，一定要到安全地帶停車休息，或換人駕駛。


來源：紹興市公安局